Workshops & retreats
Agenda
Workshops & Lenteretreat bij Jardin Juliette in Limburg
**Klik op de betreffende les of ga naar Momoyoga**
Dinsdag 15 april | 19.30 – 22.00 uur XL-les
Dinsdag 10 juni | 19.00 – 22.00 uur Workshop (info volgt)
Lenterereat do 1 t/m zo 4 mei 2025
Thema: Thuiskomen
Vanuit patronen die vaak al lang geleden zijn ontstaan door trauma of een gevoel van onveiligheid bewegen we weg van ons ZIJN en hiermee verstoren we (onbewust) de verbinding tussen hoofd en lichaam. Het lijkt veiliger om te ‘voelen’ met ons hoofd en we verliezen steeds meer het contact met ons lichaam.
De plek van onze levensenergie is het bekken. Dit gebied zal centraal staan tijdens dit lange weekend. Zakken en voelen in het bekken, de psoasspier ontspannen, gronden in het zitten en staan zullen alle aandacht krijgen. Dit weekend kun je weer thuiskomen bij jezelf.
Programma
Donderdag 1 mei
16.00 – 17.00 uur aankomst (eerder mag ook)
17.30 – 19.00 uur welkom met thee en yogales
19.00 uur lichte avondmaaltijd
Vrijdag 2 mei
08.00 – 09.00 uur meditatie
09.00 – 10.00 uur ontbijt
10.30 – 13.00 uur CAY-yogales/ flow
13.00 – 14.00 uur warme lunch
14.00 – 17.00 uur tijd om te wandelen of te rusten
17.00 – 18.30 uur CAY-yogales
19.00 uur diner
20.30 – 21.30 CAY-yogales
Zaterdag 3 mei
8.00 – 9.00 uur meditatie of stiltewandeling
09.00 – 10.00 uur ontbijt
10.30 – 13.00 uur CAY-yogales/ flow
13.00 – 14.00 uur warme lunch
14.00 – 17.00 uur tijd om te wandelen of te rusten
17.00 – 18.30 uur CAY-yogales
19.00 uur diner
Avond vrij
Zondag 4 mei
08.00 – 09.00 uur meditatie of stiltewandeling
09.30 – 10.30 uur ontbijt
10.30 – 13.00 uur CAY-yogales & afsluiting
13.00 uur lunch
-3 meditatielessen
-7 CAY-lessen
-3 overnachtingen
-Tijd om te wandelen en te rusten
-Verdieping in je yogabeoefening & meer energie
-Ontbijt en twee gezonde vega(n) maaltijden per dag
-Onbeperkt thee en water
-Je verblijft met maximaal 1 of 2 andere personen op een ruime kamer met veel privacy en luxebedden.
Kosten:
- Eenpersoonsticket: 600 euro
- Duo-ticket: 1100 euro
Annemie: ‘Dit weekend was een cadeautje voor lijf en ziel. Ik ben glimlachend, ontspannen en met een open gevoel thuis gekomen. Ik heb veel geleerd en de yogalessen nadien gaan moeiteloos! Mooi hoe Lara vanuit al haar ervaring moeiteloos alle deelnemers met verschillende achtergronden meeneemt in de lessen. Het thema “de kracht van imperfectie” raakte bij iedereen wel iets, het gaf ook lichtheid en grappige momenten. Voor mij was dit de eerste keer dat ik flowlessen heb gedaan, dat leek me niets voor mij, maar ik vond het zalig. Lara geeft een uitgebreid programma, de hoeveelheid lessen is een ongekende luxe. Toch voelt het niet als te veel of te zwaar, want over de dag heen is er een logische opbouw en de intensiteit is in balans met je ritme. Inhoudelijk zijn de lessen soms uitdagend, ontspannend, emotioneel rakend en bevrijdend (altijd bij Lara). De vrije middag was ook heerlijk om in de natuur en in de zon te relaxen. Ik heb genoten van de stiltewandeling en de gezellige avonden bij het houtvuur en bij het kampvuur!’